Puisi Tentang Hidup Sehat– Hai-hai sahabat Ayo di seluruh Indonesia, apa kabar? Pada kesempatan kali ini kami mau berbagi rasa lewat puisi. Sahabat sudah pernahkan membaca puisi lalu terkesan dengan isinya? Mungkin malah sampai rasanya mau melayang-layang ke udara hehe… Sabar! Bercanda!
Puisi tentang hidup sehat dari tim AyoJawab.com yang disampaikan pada laman ini semoga bisa berkesan untuk sahabat semuanya, ya! Jangan terlalu terburu-buru membacanya, nanti lupa bahwa setiap detik yang berdetak di dalam dadamu, dan setiap hembusan nafas yang berhembus dari lubang hidungmu, adalah sebuah anugerah dari sang pemberi kehidupan.
Tapi sebelum kita berpuisi, silakan simak alasan terpenting mengapa kita harus menjaga pola hidup sehat!
Pentingnya Menjaga Pola Hidup Sehat
Pentingnya menjaga pola hidup sehat sudah banyak sekali disosialisaikan. Salah satunya adalah melalui puisi yang sebentar lagi kami bawakan. Ya, memang hidup sehat adalah pokok dari segala kenikmatan hidup secara lahiriah.
Tentu selain kesehatan lahiriah, masih ada kesehatan mental dan batin yang juga harus kita jaga dengan seimbang. Adapun yang akan kita puisikan kali ini lebih kepada kesehatan fisik.
Okey, sekarang kita ulas, mengapa menjaga pola hidup sehat itu penting?
Makna Pola Hidup Sehat
Upaya pemeliharaan kesehatan tak akan berhasil jika tidak ada perubahan sikap mental dan perilaku sehingga setiap orang harus disiplin pada setiap ketentuan pola hidup sehat. Pola hidup yang sehat itu tentu dimulai dari diri sendiri.
Pola hidup sehat didapat dari mereka yang memperhatikan keadaan tubuhnya, di antaranya yang paling sederhana adalah:
- rajin berolahraga
- makan teratur
- tidur yang cukup.
Hal ini menyebabkan tingkat kesehatan seseorang menjadi baik, serta menjadikan kualitas hidup seseorang meningkat.
Sebaliknya, pola hidup tidak sehat yang mana didapat dari mereka yang tidak memperhatikan keadaan tubuhnya, makan yang tidak seimbang dengan aktivitasnya, dan jarang melakukan olahraga sehingga dapat memicu obesitas.
Lalu, jika kita sudah menerapkan pola hidup yang sehat, maka tentu lingkungan sekitar secara otomatis juga akan sehat.
“Pola hidup sehat adalah suatu usaha yang di lakukan manusia untuk menjaga kesehatan baik itu jasmani maupun rohani. Dengan cara memperhatikan makanan dan rutinitas kegiatan sehari-hari.”
Sebagai makhluk hidup kita tidak selalu sehat adakala kita sakit dan adakala kita sembuh. Maka dari itu dengan menerapkan pola hidup sehat, kehidupan kita akan selalu baik dan sehat.
Tidak hanya kesehatan mental saja manusia juga harus memperhatikan kesehatan rohaninya. Sebab kesehatan mental akan rusak bila mana seseorang itu tidak sehat pada rohaninya. Maka dari itu dua pondasi ini merupakan pondasi utama dalam terciptanya pola hidup sehat.
Pola Hidup Sehat Orang Tua
Seperti apa pola hidup sehat orang tua kita jaman dahulu. Mengapa kakek-nenk kita jarang ke rumah sakit?
Hal tersebut dikarenakan mereka memakan makanan yang segar tanpa menggunakan pengawet dan tanpa ada zat-zat kimia sehingga orang-orang dahulu selalu bisa menjaga kesehatan. Mereka tidak mengonsumsi makanan siap saji yang mengandung zat kimia.
Sedangkan, pada era modern seperti sekarang ini orang-orang terlalu sibuk bekerja, mengonsumsi zat kimia, lupa waktu makan, tidur tidak teratur, makan makanan siap saji, dan selalu meminum suplemen penambah energi.
Contohnya mereka yang masih di usia muda dan masih memiliki semangat yang kuat serta beranggapan bahwa tubuhnya masih kuat dan tidak bisa sakit. Padahal semua orang tahu bahwa penyakit bisa menyerang siapa saja baik usia muda maupun usia tua.
Contoh lain dari orang yang tidak menghiraukan kesehatannya adalah orang-orang yang sibuk dengan pekerjaannya yang dimana meluangkan waktu untuk makan pun sering kali lupa sehingga sulit melakukan gaya hidup sehat.
Di Indonesia khususnya, terdapat berbagai isu-isu terkini mengenai pola hidup yang dimulai dari pola hidup sehat dan pola hidup tidak sehat. Oleh karenanya kami merasa perlu untuk ikut mensosialisakan pola hidup sehat ini dengan cara berpuisi.
Silahkan sahabat simak, ya!
Puisi Tentang Hidup Sehat
Puisi tentang hidup sehat ini sangat pas dibacakan di ruang publik, khususnya pada acara-acara formal yang dilakukan oleh instansi pemerintah. Dalam hal ini kementerian kesehatan, maupun oleh murid-murid saat acara parents meeting.
Okey, mari kita baca bersama puisinya!
Puisi Tentang Hidup Sehat (1)
Sakit Melihat Jarum Suntik
Ketika Jam dinding berdetak perlahan-lahan
Suaranya terdengar lebih nyaring memenuhi seisi ruangan.
Malam itu?
Ada yang terbaring sendirian di atas kasur dengan wajah sedikit pucat pasi
Memandang langit-langit rumah tanpa jenuh
Pikirannya berlarian menendang bola dari masa lalu
Aku ingin bercerita padamu
Tentang sakit yang diperdebatkan dalam obrolan anak-anak senja
Sampai mengarak matahari menuju tempat vaksin
Sebab ia merinding melihat jarum suntik.
Entahlah sejak kapan, bayangan tentang jarum suntik menghantui imajinasinya
Mungkin sejak ia kabur dari sekolah dasar dulu.
Tiba-tiba hujan turun..
Melenyapkan suara detak jam dinding.
Secangkir kopi dingin lebih awal di atas meja
Sejak awal ada keraguan tentang bagaimana menikmati kopi tanpa gula..
Ia kaburkan isyarat hujan..
Ketika ia jatuh sakit pergi ke dokter
Sampainya disana mulutnya tiba-tiba kaku untuk berbicara
Dokter bingung!
Sebab pasiennya tak pernah mau bercerita tentang sakit yang di derita.
Hanya sebatas mengacungkan tangan setelah itu diam.
Ada yang berbisik-bisik lirih..
Hartamu! tak akan mampu membeli sehatmu!
Ada uang, ia bukanlah tuhanmu!
pemberi nikmat sehat?
Apakah ia sakit saat melihat jarum suntik
Saat mengantri obat di depan Apotek.
Puisi Tentang Hidup Sehat (2)
Diabetes
Seperti daun yang melayang bebas, gugur terkena angin
Terhempas sekenanya, tak punya arah apalagi tujuan
Yang terpikirkan hanya semoga saja jatuh itu menimpa
Tak terlunta-lunta cukup saja, seperti itu
Apakah karena manis yang ku konsumsi berlebih
Hingga sakit yang ku rasa mulai pedih
Goresan luka menjalar tak bertepi
Wajah berlinang air mata tiada henti.
Pecah secangkir kopi, ampasnya melukis wajah tanpa nama.
Aku takut
Penyakit diabetes menjadi penghuni
Yang paling kronik di tubuh ini
Dan perlahan akan mati rasa
terkadang Ingin menyerah pasrah
Entah berapa kali mencoba melupakan
Dan harus lagi meyakinkan hati
Saat kau tak ada, semua nampak berbeda
Dan meski tahu penyebabnya,
Aku tak bisa mengobatinya,
Puisi Tentang Hidup Sehat (3)
Hujan itu Demam
Hujan itu turun rintik-rintik basahi daun
Hingga ingin jatuh Membuat semua menjadi patah.
Manusia dengan demamnya
Hujan patahkan daun dan rantingnya karena beban,
Beban apakah kawan?
Iya, beban berat tetesan air hujan itu
Hujan,
Mengapa harus engkau patahkan semangat kami?
Mengapa harus engkau kurangi senyum kami?
Hujan, demam itu menyiksa bukan?
Kau berikan rasa tak nafsu makan
Kau berikan rasa bermalas-malasan
Namun demam mengajarkan kami,
karena demam adalah sebuah pengorbanan.
Nasehat Hidup Sehat Untuk Sahabat
Sahabat Ayo, kesehatan sangat penting bagi tubuh kita.
“Merawat dan merawat tubuh merupakan hal yang perlu kita lakukan. Salah satu caranya adalah dengan makan makanan yang sehat dan bergizi, maka tubuh kita akan ternutrisi dan memiliki tubuh yang sehat “
“Sahabat seperti kita ketahui bahwa puisi adalah karya sastra tulis yang isi puisinya adalah curahan perasaan penyair. kemudian menggunakan bahasa yang memiliki makna semantik dan juga mengandung irama, rima, dan irama dalam rangkaian lirik dan bait”
Demikian puisi tentang hidup sehat yang kami bawakan pada kesempatan kali ini. Selanjutnya Anda juga bisa membuka laman yang bersesuaian dengan artikel yang kami sajikan. Silakan Anda berkunjung ke: puisi hidup sehat, puisi pola hidup sehat, contoh puisi hidup sehat, puisi hidup sehat dan bersih, puisi bahasa sunda tentang pola hidup sehat, dan puisi tema pola hidup sehat. Tentunya masih banyak lagi puisi yang membahas tentang pentungnya hidup sehat yang bisa Anda nikmati. Terakhir, kami doakan semoga sahabat semua diberikan kesehatan yang baik agar dapat menjalani kehidupan sehari-hari dengan berkualitas! Salam!
